发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 梧桐书屋701 > 《上传》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
睡前抬脚20分钟,全身气血都“打通”了,还不快来试试看?
睡前抬脚20分钟,全身气血都“打通”
【很实用的生活知识】
【很实用的生活知识】2.游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;3.枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;4.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;5.吃过于肥腻...
睡前小知识
睡前小知识?[太阳]睡前小知识睡前散步:晚饭后睡觉前,适宜到户外进行散步,呼吸新鲜空气,帮助体内消化,减小睡觉后身体器官的负担,通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。睡前热水烫脚:睡觉前用...
睡觉前哪6件事能使你活百岁
睡觉前哪6件事能使你活百岁。睡觉前哪6件事能使你活百岁“原创”睡觉前有六件事,虽然烦琐必做的。充满精力地工作,心情舒畅多快乐:睡前平静心散步,十到二十分即可。牛奶中含色氨酸,睡前喝了助睡眠...
每天睡前抬脚15分钟,畅通全身气血,排毒降压睡眠好!
天冷睡觉小腿爱抽筋的,每天睡前勾脚10下,活络小腿气血,防抽筋
天冷睡觉小腿爱抽筋的,每天睡前勾脚10下,活络小腿气血,防抽筋。
每天睡前,不管男女,抬脚15分钟,打通全身气血
每天睡前,不管男女,抬脚15分钟,打通全身气血。
睡前“养生五事”
睡前“养生五事”很多朋友都不知道,其实睡前一小时可是“养生黄金期”。脚被称为“第二个心脏”,足部穴位众多,泡脚可以促进体内的血...
微信扫码,在手机上查看选中内容