北方的冬季是萧瑟寒冷的,为了应付这个季节,咱一般都习惯从秋天就开始进补,秋补一是补上夏季亏欠的,二是为冬季做准备。不过,冬季也没耽误咱大快朵颐,相比秋季咱冬天吃的还更加的热乎了,火锅菜,砂锅菜,各种的汤类都成了咱们餐桌上的常客。
飘雪的日子里,守着咕嘟嘟冒着小泡,飘着肉香的砂锅菜,热热乎乎的,这感觉,多美。
1、黄豆提前泡发。 3、炒锅里倒入油,放入排骨段小火煎制颜色微黄后盛入到砂锅里。
5、倒入番茄酱,小火翻炒成浓稠的酱汁。倒入足量的清水,烧开。
9、砂锅小火炖40分钟,炖至汤汁粘稠。
小贴士: 1、砂锅一次倒入足够的清水,如果中途需要添加水的话要加滚开的清水。如添加冷水,容易使正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。 |
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