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很多人喜欢在家里服用中药保健防病，其实，中药也有“黄金搭档”，以下中药均可各取10克，用开水冲泡代茶饮。 制首乌+决明子。制首乌具有补血通便的作用，决明子具有化痰、降高脂膳食、便秘以及患有高血压、动脉硬化和心血管疾病的人。 山楂+芦荟。山楂具有活血消食的作用，芦荟具有通便排毒的作用。二者配合在一起，适用于长期排便不畅、肠道功能不佳的人，中老年人、糖尿病患者和高血脂患者。 生黄芪+淡竹叶。生黄芪具有解毒升阳、提高免疫力、缓解疲劳的作用，淡竹叶具有清心火的作用。二者配合在一起，适用于长期吸烟的男士，皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士，及易患感冒、口腔溃疡的人。 黑芝麻+胡桃肉。黑芝麻具有补血调经的作用，胡桃肉具有补肾添元气的作用。二者配合在一起，适用于皮肤弹性与光泽不佳者、内分泌失调者、面部有色斑者、40岁以上的人、常感困倦的青少年和爱打瞌睡的老年人 杜仲+益智仁。杜仲具有补肾、除风湿、降血压的作用，益智仁具有温脾、暖肾、固气的作用。二者配合在一起，适用于关节炎患者、夜尿次数增多者和排尿困难者。 肉苁蓉+虎杖。肉苁蓉具有温阳通便的作用，虎杖具有清热解毒、清肝利胆、活血化淤、泻下通便、化痰止咳等作用。二者配合在一起，适用于饮酒过量者、习惯性便秘者、冠心病患者、血压过高者以及常感疲劳者。 白菊花+麦冬。白菊花具有清肝明目的作用，麦冬具有滋阴、利咽的作用。二者配合在一起，适用于长期受电脑、手机、电视辐射者，无暇保养者及两目干涩、眩晕者。 淮山药+桑白皮。淮山药具有补肺、脾、肾气的作用，桑白皮具有清肺、美白皮肤的作用。二者配合在一起，适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑者，皮肤晦暗者及面部无光泽者。 (摘自《家庭医生报》)(罗路路) |
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