三花聚顶”的真实修行方法
发音： hong ha hei
口诀： 吽 哈 嘿
本相： 精 气 神
形象： 金莲 白莲 红莲
注释：
1. 吽 哈 嘿三字全发阴平调。
2. 顺腹式呼吸法深吸取一口气，缓缓呼出的同时发音。每次一字，三字为一次。九次收功。
3. 吽气代表精，发音时如五雷轰顶，意念头顶金莲盛开，光芒万丈。
4. 哈气代表气，发音时如九天行云，意念头顶白莲盛开，祥云环绕。
5. 嘿气代表神，发音时如长虹贯日(丹田中赤珠通过百会穴直冲天际)，意念头顶红莲盛开，圣火吐焰。
6. 此功法简单易学，功效显著，但不可急功近利，否则不进则退。
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