焦躁烦闷喝碗“解烦汤”

焦躁烦闷 喝碗“解烦汤”

焦躁、烦闷、抑郁等症状在中医里属“郁证”范畴，“郁证”主要由肝、脾、心三脏受累以及气血失调所致。   下面给大家推荐一款百合金针汤来调理。   做法：将750毫升水煮开后，加入百合30克（提前一个晚上浸泡，第二天去掉水），猪肉丝及干金针各50克，煮熟后食用，每天喝1碗。   百合、金针有助安神宁心、除郁缓躁，猪肉则可滋阴润燥、补肾，可搭配煮成汤品。   周迎春 罗浩/文