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本文导读：老人的生活单调，看电视或许是他们的一个很重要的娱乐，但是也要有所注意哦。
老年人适当看点电视，每天看个一定的时间对身体是有好处的，但是多了就不好了，有老年痴呆的危险。 美国研究人员调查了135例患有老年痴呆症的病人和331例健康老年人后发现：每天多看1小时电视。到了老年，发生痴呆症的危险会增加1.3倍：多进行1小时的社会活动，发生痴呆的危险可降低18%;多进行1小时的智力活动，发生痴呆的危险会降低16%。 研究表明，沉迷于电视，会使人较少受到外界新事物的刺激，长此以往，会导致其大脑认知功能降低;多参加社会活动和智力活动，则有助于降低发生老年痴呆症的危险。 为了预防脑力衰退，人们可以在看电视时，随时说出自己的感想，并和身边的人交流，以达到使头脑灵活的目的。此外，读书、下棋、写日记、写信等，也是简单而有助于大脑保健的方法。返回99健康网首页>> （责任编辑：周婷） |
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