3个回答 - 提问时间: 2012-11-01
最佳答案: 富含松果体素的食物有:燕麦(每克中含松果体素1.79微克),食用60克可助眠;甜玉米(每克含松果体素1.73微克),应食用60克;番茄(每克含松果体...
zhidao.baidu.com/question/492878123.html 2012-11-01
2012年1月11日 - 富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液...
health.sohu.com/201201... 2012-01-11
2012年3月9日 - 养生必知:10种食物令你吃完立刻想睡觉(图)(助眠食物 睡眠 全麦食品 松果体) - 食疗养生攻略 - 食疗养生。中国食品科技网提供:全面专业的食品行业...
www.tech-food.com/news... 2012-03-09
松果体素，又称脑白金、褪黑素、美洛托宁（melatonin）是人体中央的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙。随着年龄的增长，人体内松果体素分泌减少，因而出现一系列的失眠、多梦、疲劳健忘等衰老症状，各种疾病亦随之而来，适当补充松果体素，可...
简介 人体功效 适应人群 不宜人群 推荐理由 机理
baike.baidu.com/ 2014-05-19
含松果体素的食物能促进睡眠_中医中药_医药卫生_专业资料。含松果体素的食物能促进睡眠 河南文化产业网讯:因此,中老年人可以通过补充富含松果体素 的食物来促进...
wenku.baidu.com/link?u... 2014-05-05
- 84%好评
研究发现,进入中年以后,人体内的松果体素会逐渐减少,40岁时为青年时的四分之一;50岁时为六分之一;60岁时会降到十分之一。因此,中老年人可以通过补充富含松果体素...
www.star365.com/articl... 2013-08-13
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评价
富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于男人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于...
www.xywy.com/dzjk/nrsj... 2012-10-16
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百度快照 - 89%好评
1个回答 - 提问时间: 2014年04月22日
权威专家: 李海俊
最佳答案: 你好，失眠的朋友，可以通过以下有助睡眠的食物进行调节： 一、富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠...
zhidao.baidu.com/link?... 2014-04-22
- 80%好评
3个回答 - 提问时间: 2012年09月13日
权威专家: 范勇
最佳答案: 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。
zhidao.baidu.com/link?... 2012-09-27
- 80%好评
评分:5/5 11页
因此,中老年人可以通过 补充富含松果体素的食物来促进睡眠。这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉。 二、对抗咖啡因的食物 茶的兴奋作用会影响睡眠。因此,如果...
wenku.baidu.com/link?u... 2012-11-11
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百度快照 - 84%好评
