发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 水晶宫114 > 《内功心法》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
尚济大师谈形意拳(二)
尚济大师谈形意拳(二) 尚济大师谈形意拳(二)1、 呼吸:吸气时合口,收丹田,张两胁,上举肋骨,引气上升至耳后高骨,降气时(呼气),气自顶至口如背后之俞口穴,再透入前胸,下经丹田直...
尚济大师谈形意拳(六)
尚济大师谈形意拳(六)尚济大师谈形意拳(六)头在上为乾阳,足在下为坤阴,此即人身之“天地定位”也。练拳时,按肩,贴背,转斗,使内气流动,左右连络通畅无阻,肘向下垂,肩往前松是内气沿肩臂而...
形意拳站桩功“八字诀”释解
形意拳站桩功“八字诀”释解。形意拳站桩功有八字要诀。八字者,即顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺等八字。此八字为形意拳站桩功的要点,凡拳式站定时,必须具备此八字。然而此八字每一字又有三种要求...
明晰形意拳大师宋世荣之“动静调息”,太极...
明晰形意拳大师宋世荣之“动静调息”,太极...明晰形意拳大师宋世荣之“动静调息”,太极拳功夫至少可增两成。形意拳大师宋世荣言:行拳之时,莫思呼吸,因为,不同之拳架,自然调整人体之呼吸。虽有拳...
形意拳 二十四法
形意拳 二十四法一、形意拳有八须:顶、扣、圆、毒、抱、垂、曲、挺。形意拳"校二十四法"小议 李仲轩先生近年来在《武魂》上发表形意拳的练、体、用之精义的文章,阐述形意拳的练、体、用之...
形意拳八字诀
形意拳八字诀 形意拳八字诀包括三曲、三扣、三顶、三抱、三敏、三垂、三圆和三挺。姜容樵《形意母拳》云:"三顶者何?头向上顶,有冲天之雄。头为周身之主,上顶则后三关易通,肾气因之上达泥丸...
尚济:怎样“内练一口气”(三)
拳经在“内功”部分最后总结性地说:“炼神炼气,返本还元,天地交泰,水升火降,头足上下,交接如神。静生光芒,动则飞腾。气腾形随,...
古拳谱《形意拳秘法》要诀
古拳谱《形意拳秘法》要诀。形意拳之基础功夫,在乎锻炼丹田六合以及五行十二形各式。余不揣浅陋,就吾师所传原势,绘图著说,并将用气、周天、得真等秘法,以及斯拳之各要诀付印问世。心与意合、意与...
形意之道:进退伸缩往来一气
形意之道:进退伸缩往来一气。形意拳之进退伸缩往来一气。前人讲的“缩长二字一命亡”、“伸缩鼓荡之机全在腰腹寻之”、“丹田无力,腰...
微信扫码,在手机上查看选中内容