炎热夏季 老人不宜光脚穿凉鞋

炎热夏季 老人不宜光脚穿凉鞋

                   

                       

2010-06-24 09:21来源：99健康网

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本文导读：炎热的夏季，光脚穿凉鞋这对大家来说是非常舒服的一件事。也是很多人时尚的新选择，不过对于老年朋友来说可能不宜跟年轻的人走潮流了。老人夏季不宜光脚穿凉鞋的原因，下面就一起来了解一下。

                   

                      

　　中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任说，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里。

　　

　　适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染..时间久了，还有可能导致足部“角化”。

　　

　　因此，老人应该在穿凉鞋时，选择一双薄一点的棉袜子，可以很好地吸汗。必要时，还可以垫上吸水性较好的纸质鞋垫。

　　

　　老人的脚更怕挤压摩擦，特别是有糖尿病的老人。所以，除了穿袜子，还应注意所选凉鞋的质地。

　　

　　不要买塑料或硬皮革的，应保证凉鞋面料足够柔软，软皮的比较合适。凉鞋后跟最好有一定高度，以1厘米左右为宜，可以避免出现走路疼痛、易跌倒等问题。

　　

　　此外，一定高度的鞋跟，可以提高老年人足底的抗震能力，有保护脊椎椎间盘的作用。返回99健康网首页>>

（责任编辑：王清惠）