发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
一、什么是叶酸?
叶酸(folic acid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,存在于小到病毒、细菌,大到人类的所有生命系统中,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。
二、叶酸补什么?
叶酸,不仅可预防胎儿发生神经管畸形,同时还可治疗女性贫血。此外,叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。
来自: xcaq > 《孕妇食谱》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
孕妇直通车:叶酸的常识
孕妇直通车:叶酸的常识。我相信,每一位妈妈都希望宝宝健康聪明,而叶酸,对于备孕女性和孕妇而言,这是一种极为重要的营养元素,及时...
适合孕妇的食物
适合孕妇的食物【适合孕妇的最佳零食】孕妇在正餐之外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。【孕妇的最佳保胎蔬菜】 菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。因此专家...
[怀孕]-夏季孕妇适合吃哪些食物?
[怀孕]-夏季孕妇适合吃哪些食物?含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。维生素A缺乏、皮肤粗糙,眼干,身体抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病的准妈宜多食。孕妈妈多摄取叶酸食物,对于新生...
怀孕前后 如何补叶酸?
怀孕前后 如何补叶酸?为何要补充叶酸呢?叶酸对孕妇尤其重要。因此,不仅孕妇在怀孕前后要补充叶酸,其他人群也可补充叶酸。孕妇在怀孕...
叶酸摄入过量可能影响基因
叶酸摄入过量可能影响基因。但是,澳大利亚和英国的两位科学家撰文说,在食品中添加叶酸的做法,使大众叶酸摄入量普遍提高,可能会使人类整体基因构成逐渐发生改变。他们指出,母亲饮食中叶酸丰富的,...
所有孕妇都必须要吃的5种食物你知道吗?必知
所有孕妇都必须要吃的5种食物你知道吗?这5中食物所有孕妇需要。这些健康小吃将有助于为怀孕提供大量重要的营养,包括维生素C,叶酸和钙...
叶酸不宜与维生素C同补
叶酸不宜与维生素C同补。哪些食物富含叶酸 叶酸是一种水溶性的维生素,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取。叶酸怕光贮藏蔬果注意避光 由于叶酸遇光就不稳定,容易失去活性,所以蔬...
什么是叶酸?叶酸有什么用?
叶酸有什么用?叶酸是准妈妈必需的维生素,它对心脏健康很重要,有助于预防癌症,促进大脑健康。1941年,他们设法从菠菜叶中获得叶酸,到1945年,他们能够化学合成叶酸。叶酸是一种经过科学开发的水溶性...
孕妇可以吃柚子吗
孕妇可以吃柚子吗。那么孕妇吃柚子好不好呢?带着“孕妇能吃柚子吗?”这个问题,小编给首先给大家分析柚子的营养及功效:柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子可以降火...
微信扫码,在手机上查看选中内容