原料
鸡爪300克,干辣椒4克,桂皮、八角各5克 调料白糖20克,料酒15毫升,盐10克,老抽8毫升,鸡粉8克,生抽5毫升 做法
1.将锅中的1000毫升清水烧开,倒入洗净的鸡爪,加入约5毫升料酒拌匀,煮8分钟。 2.把汆好的鸡爪捞出。 3.锅中注水,放入干辣椒、桂皮和八角,加入白糖、盐。 4.再加入老抽、生抽、鸡粉、料酒。 5.倒入鸡爪,拌匀。 6.盖上盖,小火煮30分钟。
6.揭盖,把卤好的鸡爪捞出装盘。 7.浇上少许卤汁即可。 ↑↑↑图片较多,请耐心等待! 营养分析鸡爪含有丰富的维生素C、E,蛋白质的含量较高,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外,鸡爪还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 小厨提示卤鸡爪时卤水的量应是鸡爪的两倍,烧开后要用小火继续煮,这样才能使卤水中香料的味道充分渗透到鸡爪中。
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