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本文导读：老人因为年龄的增加所以很多的器官也是慢慢的老化了，特别是消化道的吸收不是很好，所以在饮食上我们就要格外的注意。下面99健康网的小编就为大家整理了老人健康饮食的三大禁忌。
1、忌喝大量冰凉的饮料 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 3、忌空腹吃菠萝 菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。返回99健康网首页>> （责任编辑：王清惠） |
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