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主料:鱼柳(150克)辅料:植物油(30毫升)、黑胡椒粉(2克)、食盐(2克)、罗勒(5片)、面包糠(60克)、面粉(60克)、鸡蛋(1个)、柠檬汁(1克)1.鱼柳两面倒入盐抹匀,再将鱼柳两面撒入黑胡椒粉,然后倒入柠檬汁腌半小时;
2. 罗勒洗干净切碎;
3. 罗勒碎倒进面包糠里拌匀,加入植物油拌匀;
4. 将面粉倒入腌好的鱼柳里拌匀;
5. 打入一只鸡蛋拌匀;
6. 将鱼柳放进面包糠里沾满面包糠;
7.烤箱200度提前预热,将鱼柳放进烤盘里,再放进烤箱中层,上下火烤20分钟;
8.20分钟后,美味的香酥烤鱼柳排就做好了;
小贴士:1、鱼柳里加入柠檬汁味道更清香;2、不喜欢罗勒的味道可改为迷迭香之类。
来自: jenny秋 > 《烤箱食谱》
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