吊单杠、睡硬板可以治腰突 ●每天吊十次八次单杠,晚上在硬板床上仰卧睡觉 ●半年就有效果,两年就可以治愈,不需要吃药、做牵引 近日,一位姓罗的老先生,给本报打来电话。 罗老说,他曾经得过腰间盘突出。 朋友告诉他一个奇怪的方子,他用了以后,腰突病好了。 腰突压迫坐骨神经 退休前,罗老先生是坐办公室的。 他是文员,经常要伏案写作。 时间长了,腰出毛病了。 起初,只是腰腿有些疼。 后来,走路变得困难。 再以后,行走几十到百米后,必须蹲下来停几分钟。 退休后,这病又发展了,开始压迫坐骨神经,疼起来动弹不得。 到医院拍片检查,患有1.4/5、15/S1椎间盘突出。 怎么办? 眼瞅到了享受生活的时候,他却得了这么痛苦的病。
吧。 这些年,他吃了不少药,钱也没少花,可一点效果都没没有。 北京开会遇人支招 2005年,医院大夫建议他做牵引。 正在这个时候,罗老接到个任务。 作为研究蔡和森专家代表,跟随县人大常委会主任等领导去北京参加中共中央纪念蔡和森诞辰100周年座谈会。 座谈会开完后,当地接待方组织大家游览故宫和天安门广场。 在天安门广场溜达时,他经常会蹲到地上歇一歇。 这时,走过来一位姓熊的主任。他看到罗老这种奇怪的行为,感觉很好奇。 熊主任问他怎么回事。罗老说了自己的病情。 熊主任又问:“服过什么治腰椎间盘突出的药没有?” 罗老把用过的药名,挨个跟他说了一遍。 后来,罗老说:“现在有人建议我去医院做牵引,因一直没时间,还没去做。” 熊主任一听他说要去做牵引,马上劝说:“你可千万别去做牵引。我的腰椎间盘突出,就是因为做牵引,将一节骨头扯断了,后来,转到省人民医院动手术,还住了一个多月医院呢。” “那不做咋办?”罗老问。 熊主任将一个朋友给他支的妙招,讲给了罗老。 这个方法很简单,坚持每天双手吊单杠,晚上仰卧硬板床。 坚持半年见效了 回到家后,罗老没有去医院。 他按熊主任的话,自己开始试验上了。 每天,他都会去附近的学校。 到了学校操场,就往有单杠的地方走,然后,在单杠上吊几次。 在外面,他只要见到有单杠,也要去吊几下。 吊单杠的同时,他将自己房间的睡床,在褥子底下,塞进一块木板。 后来,他干脆换上一个旧式架子床睡,也就是硬板床。 上面,只垫了一床很薄的褥子。 就这样,他坚持了半年,奇迹出现了。 他的腰椎间盘突出,明显有好转。 又坚持了两三年,令他烦躁不安的腰椎间盘突出症,居然痊愈了。 现在,罗老已年近八旬,腰椎间盘突出,已经很多年没有复发了。 本期,记者将治疗腰椎间盘突的方法登载出来,希望能为此病患者解除痛苦。
治腰椎间盘突出方法 罗绍志献方 方法: 双手吊单杠,一天吊个十次八次就够,不用太多。 另外,睡觉要睡硬板床。 板子上面,只可以垫一层薄褥子。 睡的姿势,一定要仰卧。 罗老说,按此方法,不用服药不用做牵引,半年就见效,两年就能治愈。 |
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