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?背部修复瑜伽体式挂图

 云方健康设计室 2015-01-14
2015-01-14 点这里 ? 瑜伽路上

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瑜伽背部修复体式：

此套体式可以帮助修复缓解背部疼痛，肩膀僵硬等身体问题，可以在睡前和晨起两个时间段内进行，让背部肌肉舒缓放松。



转自：瑜伽宝典

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    来自： 云方健康设计室 > 《健康资讯》

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