护眼食疗法发布时间:2010-03-12 16:33:45 浏览:1163 来源:老中医养生网
干眼症食疗 之一:益母草煮水。益母草,适量,煮水,喝之。 之二:菊花煮羊肝。羊肝60-90克,谷精草、白菊花各12-15克,煮熟,食用,每天一剂。 夜盲症食疗 之一:鱼肝蒸鸡蛋。鱼肝1个,鸡蛋2只,豆豉15克,蒸熟,食用。 之二:菠菜汁。鲜菠菜500克,捣烂榨取汁液,每天一剂分2次食用。 明目食疗 之一:黑豆。煮熟,每天空腹食用30粒。 之二:鸡肝粥。乌鸡肝1具,切细末以豉汁加粳米煮粥,可经常食用。 |
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