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防止疲劳，请大家注意如下细节： 1、长途驾驶前保证睡眠、不能说我技术好，打一夜麻将，哥们儿照样第二天精神抖擞上路，不可能，做不到，自欺欺人。 2、大家很容易忽视的一点，前一夜不能酗酒，当天不能吃感冒药。这两种东西太影响人的反应力和判断力，感冒药很多人容易忽视。 3、2个小时左右一定要休息一下，一是防止疲劳驾驶，二是防止肌肉劳损。开长途伤神而且伤身，加上有的人开车紧张，肢体僵硬，一路上不敢轻举妄动，一个动作保持很久，这样最容易肌肉劳损，所以2小时下来在服务区吹吹风、走动走动。 4、行驶时车内环境很讲究，不能太柔和，容易被催眠，特别是当其它的成员呼呼大睡的时候，也不能太闹，更不能太烧脑，这样会分散精力，影响判断力。梦飞开长途习惯听东吴相对论，但不能带耳机，否则会影响对周边声音的捕捉。高速上，周边的声音起决定性作用，所以车内的声音不能大，司机不能带耳机！ 5、梦飞开长途习惯嘴里不停嚼东西。是否要聊天，这个没有定数，有的司机一聊天就分神，不可取。但有一点很关键，视线一定不能离开前方！！！有的司机和别人聊高兴了，就手舞足蹈，或者习惯性看着对方，这就麻烦了。 6、最后，还是那句话，人逃不开概率。不要在极容易疲劳的时段行车，比如午饭后，再比如，凌晨。这个时段行车，一定要打起12分的警惕，因为有的司机在疲劳驾驶，特别是大车司机！ 很多人问梦飞，夜间行车车少，是不是更安全些？ 答案是：肯定不是！ 夜间行车，视线差，容易碰到疲劳驾驶的车辆，而且大货车多，非常危险！ 你抗疲劳有何妙招？欢迎留言分享！善于分享的人往往是收获最多的！ |
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