养生秘笈综合篇6—博书润雅

男人养生食谱 补气有助于保健求医网

很多男人都有酒精肝，脂肪肝等等一些疾病，都是日常应酬造成的，有的男人，基本天天都有应酬，长期应酬，身体就更糟糕的，小编今天给男人介绍了一些饮食，有效保护男人，让男人更健康。阅读全文>>

习惯性流产后怎样做好养生护理寻医问药网

;流产手术比较常见，可分为手术流产、药物流产等，但不管哪一种流产方式，和其他的手术方式相比，流产都会给女性朋友的身体带来巨大的伤害。因此，在做完流产后，女性朋友一定要谨慎、细心的进行护理恢复。流产后的养生细则主要有以下几点： 流产后的养生细则 所致的阴道流血比平时月经量多，少阅读全文>>

冬季健脾养生原则：饮食调理打头阵寻医问药网

我们知道脾脏是我们人体内的血库，它的主要作用是为我们身体的血液进行过滤，脾脏对我们提高免疫力发挥着重要的作用。而在冬季，因为气候的原因，我们很容易生病感冒，所以在这个季节，养脾健脾不能停。 健脾养生之饮食调养 日常饮食是调理脾的重要内容之一，对养生很有阅读全文>>

3个养生方法 让你健康长寿家庭医生在线

人们生活的日益提高，对于生活的品质也要求越来越高。想让自己一直拥有健康的身体，就要学会和重视养生。今天，养生达人教你最健康科学养生方法，分享女性身体养生保健秘诀，用科学的方式让自己的健康长寿。女性在饮食上要学会营养搭配均衡，不能够依照自己的喜好，而不至于养生，可是很容易让自己的健康出现一些小的状况。特别是春天，不要多吃辛辣的食物，不然会导致肝火旺盛，影响到肝脏功能。阅读全文>>

红豆有四大养生好处 你知道几个寻医问药网

中医书上介绍说：红豆豆性平味甘酸，无毒，具有很好的药用价值。生活中，我们常常食用，因为红豆具有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。下面，寻医问药小编来具体介绍红豆的四大养生好处，一起来看看。 好处一：养心补血 古代李时珍把红豆称作心之谷， 强调了红阅读全文>>

秘方养生：四款荨麻疹偏方家庭医生在线

荨麻疹是一种血管反应性皮肤病，临床以皮肤与粘膜的局限性、暂时性、瘙痒性潮红斑和风团为特征。特点是皮肤上出现瘙痒性风团，发无定处，骤起骤退，消退后不留任何痕迹。某些系统性疾病也可伴发。但多数患者原因不明。俗话说药补不如食补充，治疗皮肤病也是如此。荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，也可以用食物的方法来进行调理治疗，下面推荐的四款治疗荨麻疹的饮食偏方。阅读全文>>

五款养生汤，助你防哮喘家庭医生在线

一旦发现自己患上了哮喘，积极的治疗非常必要。但有效的预防，是将哮喘扼杀在摇篮里的最佳方法，不如试试食疗，金荞麦瘦肉汤，取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。猪肉洗净切成块，放入沸水中；金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣（去核）洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。阅读全文>>

男性养生：食疗补肾四“法宝”寻医问药网

补肾是现在很多人都在做的事情，一般都是采用饮食的方法来进行补肾，但在很多生活补肾的效果都不怎么样，那么有什么好的食物可以起到补肾的效果呢？以下就为大家推荐食疗补肾四法宝，希望对大家所帮助！ 泥鳅：被誉为水中人参，它有壮腰补肾、强精扶阳的功效，对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好治疗效果。食用方法：将泥鳅除去肠杂，放油锅中慢慢煎一会儿，再加适量米酒和水，熬成像牛奶一样白的泥鳅汤，喝汤吃肉。连食1个星期以上，可自觉性功能改善，房事后精神爽快，阅读全文>>

黑白木耳养生食谱大推荐寻医问药网

;如今，随着生活水平的上升，人们的饮食也越来越精致，大家都听说过木耳吧，其实木耳有黑白之分，白木耳就是银耳，两者搭配着吃有许多养生好处，润肺同时又能降压。此外，这两者还有哪些功效，又适合哪些人群食用呢，下面就让我们一起来看看： 一、白木耳的养生功效 中医认为，银耳味甘淡性平，阅读全文>>