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每到冬季,总有不少老年人出现腰酸、手脚发凉的症状。韭菜是一种温和的补阳食物,经常食用可有效防治以上病症。
中医认为,韭菜性甘温,可温补肾阳、固精止遗,将其切碎煮粥食用,借助米粥温补养胃的作用,可以更好地发挥韭菜的温补功效。做法是:取新鲜韭菜50克,洗净切碎。粳米100克,洗净后加水适量煮粥,粥熟后放入韭菜,待韭菜熟后再加入食盐少许调味即可食用。《本草纲目》中记载“韭菜粥,温中暖下”。凡是由于肾阳不足引起怕冷、手足发凉、阳痿遗精、慢性腹泻、腹中冷痛等症状,都可以服用韭菜粥治疗
来自: 恩赐yuyu > 《娱乐八卦》
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冬季老人腰腿发凉宜常食韭菜粥
冬季老人腰腿发凉宜常食韭菜粥冬季老人腰腿发凉宜常食韭菜粥发布时间:2009-12-19 16:37:53 浏览:2191 来源:老中医养生网。每到冬季总有不少老年人出现腰腿、手脚发凉的症状,常食韭菜粥,可缓解此症...
春天多吃韭菜可养阳
春天多吃韭菜可养阳。民间用韭菜治病的方法很多,下面介绍几种韭菜食法:1.韭菜粥:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐...
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春天韭菜别乱吃,这些一定要知道!既不可加热时间过久食用也不可生食,因韭菜纤维素较多,又难以消化,又不象葱蒜可剥皮后生食,食用部...
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腰酸腿凉常吃韭菜。韭菜有温补肾阳的功效,将其切碎后煮粥食用,可以更好地发挥韭菜的温补功效。凡是由于肾阳不足引起的怕冷、手足发凉、阳痿遗精、慢性腹泻、腹中冷痛等症状,都可以服用韭菜粥来治疗...
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韭菜的吃法和禁忌
韭菜的吃法和禁忌。民间用韭菜治病的方法很多,下面介绍几种韭菜食法:一、韭菜粥。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去...
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