再谈中医自然疗法

中古人有说：不为良相，便为良医。不知医不足以言孝，不知医不足以言慈。

    人吃五谷杂粮哪有不生病的？今天人们的生活水平提高了，但疾病的种类越来越多，医疗费用是家庭的一项重要支出，一人患病，全家受难。一个五口之家，一年正常的医药费约2000元—20000元，如果，家庭中有一名保健医师，那将给家里省下多少的费用、时间、精力……

　　我们自己该如何学习中医？专家教授说了：四大经典：内难　伤寒杂病、温病、神农本草，也有人说先从简易的学起吧：四小经典：本草赋、汤头歌诀　脉诀　医学三字经。但我觉得这些东西对于希望康复的病人来说都不容易，起码也需要几年的功夫，我依据我对中医的学习和理解，我认为先从中医理疗外治学起较为容易。

　　比如砭法之中的刮痧吧，基本上可以说是一看就会，一用就灵的方法，根本费不了多少功夫，而且疗效也是卓著的，尤其是对于外感病症，可以说是立竿见影的，[以后在其它的篇幅中我们将举病案说明]。但是遗憾的是，在国内绝大多数病人对这一简洁的疗法知道的并不多，大多一生外感病、感冒发烧就去医院打针，输液去了，而且西医在这些病的疗效也不是很理想的，且对身体有些伤害，有的病人只是一个感冒类的外感病却因输液而丢了性命的也有。良可叹惜。

　　　　中医自然疗法，是一种不用西药、不用注射、不用手术、简易安全、经济有效的疗法，它是东方医学的神奇，它注重调动人体内在的“自我调节功能”而达到治病健身的目的，因此具有极大的优越性和无限的生命力。

　　　　中医传统的治疗六法
　　中医传统的治疗方法主要包括：砭、针、灸、药、按跷、吐纳和导引法。
　　砭石：包括了现在所说的刺血、刮痧、点穴、敲打等手法。古代用尖锐的石针以放血，扁平的石片刮痧，长钝的石锥点穴，圆滑的石块敲打。
　　针：即现在所见的银针，古代发展到了九针，内经上有所阐述。
　　灸：曾经在中国消失了一段时间，因卓越的疗效，现在又被人们所重视了。包括了艾柱灸、艾条灸及艾罐灸等。
　　药：指中医的汤药，为方脉派常用，我们都不陌生。
　　按跷：即现在所说的推拿按摩，包括了正骨复位。推拿古称按摩、按跷、兀案。推拿是以中医基本理论为指导，研究推拿的理论、手法，用于防治疾病的一门学科。推拿是人类在长期与疾病做斗争过程中，逐步认识、总结发展出的一种最古老的医疗方法。就是说推拿是在中医理论指导下，用手或肢体的其他部分，按各种特定的技巧动作和规范化的动作，以力的形式在体表进行操作，用来治疗、预防疾病的方法。
　　吐纳和导引：所谓“吐纳”是指呼吸运动，“吐”为呼，“纳”为吸。而“导引”则是以伸展肢体为主的练习方法。吐纳导引养生防病法是吐纳与导引相结合的方法。简单地说，相当于现在的静功和动功，如八段锦，五禽戏，易筋经等。