助孕食谱之——好孕汤2015-01-23 10:30:05 来源: 领育网
有的夫妻为了尽快实现“造人”的伟大计划，寻医问药，吃遍各种所谓的“好孕”秘方。其实，通过饮食调理既能补充营养，也能起到一定的助孕效果哦。那么，吃什么东西能助孕呢？下面给大家介绍三款助孕食谱。 一、助孕食谱之好孕汤—杞子二肚汤 材料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量 做法： 1、将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中。 2、加上清水适量煮至二肚熟后。 温馨提示： 可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。 
二、助孕食谱之好孕汤—当归金银花汤 材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚 做法：1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。 2、鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。 功效：暖子宫，宫寒者服用 温馨提示：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。） 三、助孕食谱之好孕汤—双耳牡蛎汤 材料：水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。 做法： 1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。 2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。 3、下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入味精、胡椒粉调匀，出锅装碗即成。 功效：牡蛎是公认的含锌量最高的食物，对于提高孕力有着重要的意义。同时，牡蛎也有宁心安神的作用，对于备孕期间需要身心放松的女性来说也非常重要哦。 温馨提示：属于备孕期的男男女女们都应该注意健康饮食，均衡营养，健康的身体就是好孕的基础。祝大家都能“好孕”。
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