太极拳是一种娱乐过程2015-01-26 三丰堂?守中学社 太极文化
现代社会“娱乐为王”。 太极拳能不能娱乐?当然，它本身就是一种娱乐方式。充满娱乐性就有更好的健身效果。20世纪初的太极拳，很传统，练习的难度比较大，后来进行过几次简化性改革，推广的范围更大了。太极拳发展到现在，它的娱乐功能表现得已经很突出了。 太极拳经常是很多人一起练。从学习的时候起就是这样，因为大家在一起练便于互相观摩，互相纠正动作，共同提高。大家在一起练习，互相交流，这个过程就充满娱乐性。比如每天去公园等太极拳练习场所成了生活中的一个环节。特别是休息日，集中练习的更多。心理学的研究表明，有益的集体活动非常有助于培养健康的心理，是健康的娱乐方式。大家在交流中感受乐趣。现在许多大型活动经常有集体太极拳演练，说明集体性太极拳活动已经成为一种社会体育锻炼的景象。 太极拳的很多锻炼方式也带有很大的娱乐性。比如太极推手，彼此感受劲力，感受动作的变化以及变化带来的内在的感受，不断有新奇产生，不断有“更上层楼”的收获。再比如近些年比较流行的太极扇，开合折叠，练起来很有中国韵味，有气势，有感觉。 在太极拳的发展中，也不断结合时代特点，融入了一些娱乐元素。比如配乐练习，把中国传统音乐，甚至一些现代感很强的音乐，包括西方的音乐配合太极拳的练习，增强节奏感，增强练拳过程中从视觉、听觉、感觉上带来的综合享受。这种愉悦是精神和肉体双重的。 太极拳还有很强的表演性。陈氏太极拳的刚柔相济、快慢有致，杨式太极拳的行云流水等，是很优美的形体舞蹈。具有很高的观赏性。现在在一些国内外的主流大片中，经常引用太极拳的动作、神态制造特殊的视觉效果，成为娱乐大众的艺术元素。
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