沉默的杀手

沉默的杀手

2015-01-30 刘医生 爱肾吧

爱肾吧

肾病要早预防早发现早治疗

慢性肾病被人称为“沉默的杀手”，因为该病起病隐匿，大多数肾病在早期几乎没有任何症状，当肾脏功能遭到一定程度的破坏时患者才会有所察觉，但这时往往已经耽误了最佳的治疗时期。

　　肾脏病往往会引起高血压，高血压反过来又会导致心、脑、肾等多个靶器官损害，所以，高血压患者是肾脏病的高危人群。此外，血尿酸升高是肾脏病的独立危险因素，糖尿病患者有可能出现糖尿病肾病，且病程越长危险性越大。因此，高血压、糖尿病患者要积极控制血压、血糖，以减少肾脏损伤。

　　虽然慢性肾病起病隐匿，但并不是说它无迹可寻。在日常生活中应该养成如厕后观察一下尿液的颜色和性状的习惯。若尿中有泡沫，放置一个小时后观察泡沫仍不消失，或劳累、感冒、上火后尿色加深，呈浓茶色、酱油色，应及时到肾病科进行尿液检查。而且，贫血、食欲减退、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、腰痛等都可能是慢性肾病的信号。

　　为避免肾脏受到严重损伤，要保证合理的饮食结构。饮食以优质低蛋白为主，蛋白质摄取量大概为每公斤体重0.6克。低盐饮食，少摄入含磷量较高的食物和饮料，如汽水、内脏类、干豆类。血钾高时，应少选用钾离子含量高的蔬菜、水果，如紫菜、冬笋、菠菜等，少喝咖啡、浓茶。坚持锻炼并保持良好的作息习惯。