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这两天，年仅33岁的杭州IT高管林旭因心梗突然去世的消息，引发网友关注。 更令人惊讶的是，现在三十几岁得心梗已经见怪不怪，隔几天，医生就会收治一个。在去年，最年轻的心梗患者只有23岁，才刚刚大学毕业走上工作岗位！
医师介绍说：“年纪轻轻得心梗，总是有原因的。在抽烟、喝酒、熬夜、工作压力大、久坐不动、高脂饮食等诱发因素中，这些人总能占到好几项。”
小编对照了一下，感觉胸口中了一枪，这些容易诱发心梗的事好像经常做…… 我的心好痛。 
23岁年轻小伙子突发心肌梗塞
这名得了心梗小伙子，身高在1米70左右，人也不胖。他大学刚刚毕业，是一家公司的职员。来门诊之前，小伙子总共有两次觉得心脏那边不舒服。第一次是感觉胸闷、心悸，还出现了发热；第二次则感觉到了胸痛。
后经过检查，发现小伙子的左前降支血管完全堵塞了，一旦病情恶化，后果不堪设想。 
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平时经常运动，为什么还会心梗
前不久，有个34岁，身高1米80左右的帅小伙，平时经常运动，身体看起来很不错的小伙子，竟然也得了心肌梗塞，这是为什么？
原来小伙子已有十余年的吸烟史，每天半包。抽烟也是可能诱发心梗的重要因素！
每天吸烟20支以上，患心脏病的风险会增加2-3倍；高脂饮食，导致血管里的脂肪越来越多，容易发生动脉硬化，终会将血管堵塞；熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、血黏稠度增加。长期熬夜，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。 
两种心痛有何不同？
“啊，那我失恋了也会心痛哎，会不会是心梗前兆啊？” 强烈的情绪波动，如激动、紧张、愤怒等的确有可能诱发心梗！
心梗患者大概会有50%的患者会感觉到剧烈的胸痛，即胸骨中后段的压榨痛，持续时间长的可达一两个小时，短的四五分钟甚至更短。
但这种胸痛是一种濒死的胸痛，透不过气，脸色苍白，大汗淋漓，像有重物压在胸上，和普通胸痛有所不同。如果出现这样的疼痛，请赶快就医，千万不要拖延！
还有50%患者表现不典型，会有背痛、胃痛更甚至是牙痛，这些不典型的人就很难判断，有时候做了许多检查也未必能马上查到。
但如果平时患有都有基础性疾病，如高血脂、高血压、糖尿病等，如有胸痛症状，请格外重视！
如何自救？把握10秒钟黄金时间
当你一个人在家里或者正在开车，旁边没有其他人的时候，突然感觉到剧烈的胸痛，并且开始蔓延到手臂和下巴，这时候，自救是非常重要的。
研究显示，一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。
如何把握10秒钟黄金时间?
首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力地咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出来一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。 以咳嗽压挤心脏，进而促进血液循环，帮助恢复正常脉搏。深呼吸，把氧气吸进肺部。
如果，发现身边有人突发心肌梗塞倒下了，首先保持冷静，少搬动病人,尽快拨打120。在急救医生到来之前,可以把他的头往一边倒，清除口中异物，保证患者呼吸畅通。然后试试他有没有呼吸心跳，如果没有，要给他做心肺复苏。
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