原标题:立春啦!开春养生记住五件事儿 4个部位要“春捂” 除了这五件养生事儿,老话说“春捂秋冻”,早春时节有些部位最需要“捂”一“捂”。 手腕手腕处有心经的原穴———神门穴,大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位,能够强化该脏腑的功能。 所以春捂的第一个关键部位就是神门穴,在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的里侧。 腰眼人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会腰部酸软怕冷,经常尿频或精神容易困倦疲乏。 用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴,可以起到温暖肾阳的作用。 |
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