婴幼儿消化系统疾病调理---"厌食"

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• "厌食"病情特点：

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  •       厌食症是指小儿长期食欲不振或食欲减退为主的一类症状。在小儿时期很常见，主要的症状有呕吐、食欲不振腹泻、便秘、腹胀和便血等。

          通俗理解就是食欲好的孩子，视进食为乐事，到时间就想进餐。食欲不好的孩子，厌倦进食，视进食为负担，即使色香味均好的美食，也没有兴趣，这种饮食状态，就叫厌食。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的原因（占9%）。但是，大多是小儿厌食症不是由于疾病引起（占86%），而是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的。

• "厌食"饮食原则:

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  •       4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的"营养食品"。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道极其营养价值。

          对年龄稍大的孩子，日常生活中要多做一些易于消化、营养全面的饭菜，，在饮食结构上，做到荤素搭配、米面搭配、颜色搭配；食谱应经常变化，不断地变换口味，可使孩子有新鲜感，食欲也会增加；不要长期食用肥甘油腻的食品；科学控制孩子食用甜食、饮料、零食的次数和数量；另外，培养小孩养成定时、定量、不偏食的饮食习惯，不要让孩子边吃边玩。

          此外，孩子只有在饥饿时才有好食欲，因此家长不必强迫小孩进食，更不应动不动就打骂孩子，以免引起逆反心理，加剧孩子的厌食情绪。

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  红枣薏米粥

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  西瓜汁

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  山楂橘皮饮

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  西红柿香蕉汁

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  苹果泥

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  萝卜丝鸡蛋饼

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  淮山粳米粥

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  白术砂仁粥

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  玉米蛋花粥

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  瓦煲煲鱼肉粥

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  山楂饼

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  萝卜丝鲫鱼汤