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A：小儿厌食很常见，有些家长缺乏育婴保健知识，片面强调给以高营养的滋补食物，超过了小儿肠胃正常的消化能力，或者乱投杂食，使其养成偏食习惯，都可导致厌食症。小儿的情绪变化也是引起厌食的重要因素，而很多外部环境都会造成小儿情绪变化，如父母对孩子管教过严、孩子对父母过分依赖、从小受到虐待、单亲家庭等，则是影响小孩情绪的重要原因，这样的孩子容易养成偏激、敏感、心理承受能力差等性格特点。 A：大多数儿童的厌食症与不良的饮食习惯有关，而这又与大人的观念和行为密切相关。所以，想要纠正小儿厌食，除了纠正孩子的习惯，也要纠正大人的错误做法。 1、不可强迫孩子吃饭。采用“高压政策”，通过责骂来强迫小儿吃饭，会大大影响小儿的情绪，产生“吃饭等于受罪”的错觉，并逐渐形成条件反射性拒食，最终发展成厌食。 2、定时进餐，适当控制零食。小儿正餐包括早餐、午餐、午后点心和晚餐，饮食规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”。零食不能吃太多，不能排挤更不能代替正餐。 3、节制冷饮和甜食。冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为，冷饮损伤脾胃；西医认为，其会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。 4、合理搭配饮食。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配，每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。 5、家长以身作则。想要让孩子不挑食不偏食，家长就不要把自己的偏食嗜好带给孩子，不要当着孩子说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃自己不爱吃的饭菜。可经变换饭菜花样，使得孩子觉得有新鲜感，增强他们的食欲。 6、改善进餐环境。吃饭时听广播，看电视，小儿的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。所以应排除各种干扰，让孩子专心吃饭。 7、适当补锌。可做血锌或发锌的浓度测定，视结果需要适当服用补锌食品。 |
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