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提到护肠,很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶,其实,虽然有些食物不含益生菌,但却有益肠道健康“让你意想不到的护肠食物”。
1.大蒜
大蒜不仅有助益生菌的生长,而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。
来自: 春天书屋 > 《专家提醒》
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