春节开车回家,你在乎你的腰椎吗?

　　作者：张强医生集团—傅一山脊柱外科孙延毫

　　长时间开车对腰椎不好，这一点大家都比较清楚。原因在哪里呢?一是长时间坐着开车容易导致腰肌、韧带劳损，椎间盘压力过大，如果得不到及时休息，就容易发生腰痛;二是发动机低频震动不利于椎间盘，有可能加速椎间盘的退变和老化.

　　脊柱是身体的中轴骨骼，一段脊柱承担着该节段以上的体重、肌肉张力和外在负重的总和，强大的负担容易导致疲劳损伤、退化改变，因而是疾病（如颈椎病，腰椎病），疼痛高发的位置。良好的姿势可以减少这些负担，从而延缓脊柱劳损、退变的进程。

　　1.不同姿势对脊柱所造成的压力。所以由此可见春节开车回家过大年,其实是对腰椎损伤最大了.