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“认真”可以长养心神？——读JT叔叔《五脏与情志》感悟之一
半缕清荷 现代人常常喊“心累”，太多的欲望、复杂的人际常常让我们的心神不堪重负。 往往我们会将累归罪于工作，其实仔细想想，工作中的“事”本身带给我们的压力非常有限，甚至完成这些事会给我们带来成就感和学习的动力；可是办公室的复杂政治、部门协调配合出现的问题、各种繁杂的流程审批程序……往往是这些非核心的工作耗费了我们大量的心神，我们累也往往累在这些方面。 记得曾经看到过一句话，工作本身是健康的有益的。而今看到JT叔叔的《五脏与情志》，再次接触到类似的观点，个人经历让我非常认同JT叔叔的观点。JT叔叔认为“我们做事情认真、把事情做到最好，最有意义的是，我们可以爱到我们的神，能够长养自己的心神。” 我们可以想想，很投入地做一件事的时候，是不是内心会很安宁很享受，伴着一股淡淡的喜悦；哪怕即使是洗碗、做家务、切水果……做任何微小事情，如果能很全心地投入，完全贯注在当下那一刻，内心是喜悦又平和的。 我个人的理解是，当我们很认真地做一件工作时，心无杂念，只处于当下，身心进入很短暂的“禅定状态”；按照JT叔叔的说法，最后成为“达人”，练就超强的心力，做事情不需要“思考力”了；相反，如果我们做任何事情都是”混“的态度，都是随便、差不多这样子的心境，表示我们对心神很冷漠、不爱惜，而”一个人对自己的心冷漠以后，就会产生出一种情绪上的结果，称之为‘寂寞’“。 也许最开始只是对一些小事冷漠，慢慢发展为对工作冷漠、对生活冷漠，最后终于感受到自己对自己的冷漠，就是”寂寞“了。 ”如果你平常对自己的这颗心，就是一种‘鬼混鬼混、爱理不理、自暴自弃‘的态度，当你的心情低落了，一开始是懒得管，到后来是根本已经管不了，再也没有办法把自己的心情拉起来“。这种状态应该就已经是传说中的”抑郁症“的状态了吧。 原来寂寞、抑郁症竟然来自于我们的”随便、混混、不认真“的想法。想想，这年头，认真的人真不多，甚至认真经常被当做贬义词，比如”认真你就输了“”哥们，别当真“，可见我们的价值观是一种主张”对自己冷漠“的价值观。 认真的人经常被当成”傻瓜“，可是”傻人有傻福“，究其根源，应该就是”傻人“不管世界如何变，仍旧认真地做着事、认真地活着，活在一个心里很踏实的状态。 做事情常常很辛苦的人，应该是心力不足的人，也就是还需要”认真“人，等认真到一定程度了，心力充足了成为达人了，便不需要思考力了，做任何事情举重若轻，这种状态让人好生羡慕。 |
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