2、看眼睛：就是看眼白的颜色，“人老珠黄”指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，表明气血不足。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，代表气血不足。
3、看耳朵：小孩子看耳朵看形态，大人除了形态还要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，代表肾脏功能开始衰竭。
4、看牙龈：牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
5、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
6、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明消化功能不好，这类人体质弱，气血两亏。如果小指上看到青筋，说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，代表体质弱，气血不足。成年女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
7、看睡眠：成人如果入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足。入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
8、看运动：运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足。运动后精力充沛、浑身轻松的就很好。
9、摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足。如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
10、看手指指腹：如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足。手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
11、看指甲上的纵纹：成人手指甲上出现纵纹时，说明气血两亏、身体出现了透支，是肌体衰老的象征。
12、看指甲上的半月形：正常情况下，除了小指外各指应该都有半月形。大拇指上的半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或仅是大拇指有半月形的说明体内寒气重、循环功能差、气血不足，手指末梢供血不足。如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
