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老伴陈姨可急坏了,赶紧将赖叔送到医院,最终被确诊为"肠梗阻"。这类食物一定要煮熟,并且咀嚼完全才能吞下,注意一次不可吃得太多。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,可素可荤,营养丰富。它含有抗肿瘤活性物质,能增强肌体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
12小时前
养生风潮总是来来去去,但近期,在美国部分新晋妈妈中掀起一种产后风潮。于是"食胎盘行为"(placentophagy)这个新词也随之诞生。胎盘会在怀孕40周期间,通过脐带提供胎儿养分、氧气和荷尔蒙。
14小时前
黑色素常被认为是一种保护皮肤的色素,它能阻挡紫外线辐射,而后者会损害皮肤DNA(脱氧核糖核酸)并增加患皮肤癌的危险。但近来也有一些研究认为,黑色素与皮肤细胞损伤有关。黑色素会致癌的消息也许令人不安,但研究人员同时指出,化学激发是一个较为缓慢的过程,可使用更好的...
1天前
山药豆和山药一样,都是健脾补肺、滋补温和的秋冬养生佳品。首先,山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化吸收。最后,山药豆中的皂甙、黏液质有益肺止咳的功效。山药豆口感滑润绵软,吃起来有种淡淡的清香,洗干净煮熟可以直接当零食吃,也可以用来煮粥或者炖肉。
我把中医能入药的花想了一遍,好像没有这些能摆放的鲜花,包括百合花,至少没进过中医"正史"。可见,桃花是通便的,甚至会因为通便过度而损伤元气,乃至影响容颜。除此而外,泡花的泉水功不可没,其中所含的矿物质微量元素的价值绝对不在花之下。
但人体不能自行合成构成这些物质的材料,必须依靠食物供给。这也是为什么皮肤湿润与饮食分不开的原因。尤其是中国的女性大多缺铁、缺锌,血液不足容易导致新陈代谢低下,面色蜡黄,出现黑眼圈、脸色暗黄等。但人体不能自行合成构成这些物质的材料,必须依靠食物供给。这也是为什么...
2天前
这几天,林阿姨在微信朋友圈里收到了不少所谓的"春节饮食小贴士"。"海鲜和维生素C会生成砒霜,土豆烧牛肉导致肠胃功能紊乱……"这样的"养生秘笈"一直在朋友圈里流传,到了春节又被拿出来炒作一番。而根据省科协专家的说法,"海产品如虾、蟹、牡蛎等,体内确实含有化学元素...
02月17日 15:58
春节期间不少人会采购一些饮料以备招待拜年的亲友。最常见的饮料莫过于碳酸饮料。但是碳酸饮料中除了糖能为人体补充能量外,几乎不含其他营养素。碳酸饮料酸度过高是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。专家建议,饮料类养生年货首选乳制品。
02月17日 01:01
孔子活了73岁,这个年龄在春秋时期绝对算是高寿。"每次吃饭,他都要吃姜,但是每顿都不多吃。"苏轼任职杭州太守时,有一天,他去净慈寺游玩,拜见寺内主持。主持年过八十,鹤发童颜,精神矍烁,面色红润,双目有神。
02月16日 12:38
不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。因为洗澡时水温较高,可以使人的血管扩张,低血压的人容易发生虚脱。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、浑身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
02月16日 11:13
饮食过热,会损伤、刺激食道黏膜上皮,长期刺激下将诱导组织恶变。经研究证实,长期食用此类食品,易于导致胃癌、肠癌、肝癌等。除了食盐,咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。一般认为,正常人摄盐量应控制在每天6克以内。(1)霉烂食物。
02月16日 07:36
每次接受采访,他都会大方地跟大家分享自己30多年来的抗老秘诀。为保持体重,刘德华早餐只吃麦片和粥,再加点蔬菜沙拉。葛存壮说自己心态好,不孤独。葛存壮建议,不爱运动的老人可买只宠物狗。当年,他曾患下肢动脉血管闭塞症,差点要截肢。"你不想动都不行,狗会遛你的。
02月14日 11:15
出游、郊游、钓鱼都是一个不错的春节户外运动方式。保证充足的睡眠,也可以让精神更加饱满,让心情愉快起来。九州上医 ,科技让中医更有魅力!欢迎关注九州上医微信号【 jiuzhoushangyi 】长按复制即可!
02月14日 08:12
自诊自查:除了到医院检查,还有一个简单自查方法:"笑一笑、举举手、走一走"。疾病预防:冬天是脑卒中的高发期,因为冷暖无常,应该注意保暖。就医指导:发病后6小时内去医院抢救很重要,错过这个黄金时间,救治起来很难。
02月13日 15:14
这样互相抵消之后可以确保把球打直。1、感觉沙子的质地。因为比较难打,如果没有把球救出沙坑,不但会浪费掉一杆,也会让人非常沮丧。双脚同样要陷入到沙子里,并且像在正常球位时那样挥杆击球。这样互相抵消之后可以确保把球打直。1、感觉沙子的质地。
02月13日 13:54
莲藕100克、山药100克、胡萝卜100克、木耳50克、西兰花50克。辅料:咖喱油25克、鱼汤150克、鸡汤150克、盐20克、味精10克。做法:莲藕、山药、胡萝卜切滚刀块加入鱼汤、鸡汤放高压锅内炖制,上汽后约1分钟关火。
02月13日 11:35
而且,泡脚能减轻头部血管压力,缓解头痛。但是,泡脚并非人人适合。1.糖尿病足患者。2.静脉曲张患者。3.足癣等皮肤病患者。如果孩子的脚不是很凉,就没必要泡脚。温度不宜过高。水温以40℃~45℃为宜。泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益。
02月13日 11:06
可有些人发现,只要一天不洗头就头皮发痒,头皮屑增多,还伴有脱发。由于洗发剂多为碱性,长时间与皮肤接触,会对皮肤产生一定的刺激作用。首先应了解自己的发质,根据发质选择适宜的洗发剂。第三,要做到轻揉轻洗,减少对头发和头皮的损伤。
02月13日 08:02
吸尘 使用吸尘器时,人们通常弯腰弓背,会给腰部增加负担。也可趁着放水的时间,抬起一条腿,侧向摆动。这个动作虽然幅度不大,却能有效地舒展全身。洗碗 洗碗或炒菜时双腿稍稍用力,踮起脚尖,吸气,然后放下,呼气。以坐姿为主的家务,可以耸动颈部、肩部。
02月13日 06:38
"李虎说,每餐他只吃五六成饱便会自觉放下筷子,哪怕逢年过节、出去吃自助餐等也绝不会暴饮暴食。高血脂患者通常是在健康体检期间无意中发现。"李虎说,每餐他只吃五六成饱便会自觉放下筷子,哪怕逢年过节、出去吃自助餐等也绝不会暴饮暴食。
02月13日 00:41
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红说,"如果家里成员多,用油比较快,2~3个月能够吃完一桶,就可以考虑购买大桶装"。2.进门先逛冷西藏。因此,这些产品要最后拿,等其他东西都买好了,出超市前再逛冷西藏。3.喜欢晚上逛超市。
02月12日 22:00
而专家和医生显然不愿过多谈及这一话题。安徽一位市级医院心内科医生说:"出厂价6000元,给病人2万。绝大部分医生没有发财。对于一些患者,搭桥比介入要好。这种解释,有时容易误导患者。首先是医生自律。"搭桥和介入两种手术没有优劣之分,需要根据适应症来选择。
02月12日 16:06
许多人为避免浪费,把剩饭加热后再吃。但研究发现,剩饭重新加热后再吃则难以消化,时间长了还可能引起胃病。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现,食物中许多菌菇类都含有抗癌物质,能起防癌功效。
02月12日 11:00
导读:鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。而且鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时要注意煮熟煮透。
02月12日 06:49
春季养生大揭秘,早晨起床不做4件事。立春过后虽然天气还是那么冷,可是毕竟已经是春天了,春季养生又开始咯。许多人,晨起后习惯进行适当的体育锻炼,只要注意,对健康的确有益处。不吃早餐或吃不好,会直接影响上午的工作、学习效率。
02月12日 00:00
" 酸多伤脾。甘多伤肾。同时还常出现腰膝酸软、耳鸣耳聋等肾精虚的症状。苦多伤肺。同时还常出现咳嗽、咳痰等肺气虚的症状。辛多伤肝。总之,任何事情都要讲究一个"适可而止",饮食也是这样,不能说想吃什么了,就多吃、天天吃,而要适度,达到一个平衡。
02月11日 14:46
棠儿 食用该阿胶糕后,脸色红润,抵抗力增强,顺利生产。众妃食之显神效,誉为真正阿 胶糕。因该阿胶糕为进贡朝廷养颜保健专用,后人将其称为--"贡庭堂阿胶糕"。所用配料极为讲 究,采用了上等新疆产核桃仁、出口级安徽产黑芝麻、10年以上的绍兴黄酒和正宗的多晶冰糖等配...
02月11日 12:06
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子...
02月11日 10:23
很多时候鼻塞是因为鼻黏膜充血了,减轻充血症状就能缓解鼻塞。腹泻次数较多,伴有发烧、脓血便等情况时,就不能只服口服补液盐了,需要去看医生。因此开塞露只能被偶尔用来缓解宿便。儿童和成人都可以用。如果伤口有出血可以用棉签蘸碘伏去擦,所以家庭药箱里可以常备碘伏。
02月11日 09:21
中医认为,头为"精明之府",人体五脏六腑的精气汇于此,有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出,大脑是人体的"司令部",统领人的一切活动。因此需要特别保护头部,建议日常多进行下列养生小方法。晒15分钟,能够通畅百脉、养脑补阳。
02月11日 00:04
来自: lxts > 《健康杂谈》
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