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瑜伽静心课程

 知止藏书 2015-02-25
曼陀罗绘画是通过自己表达或临摹绘制图画,涂上色彩,然后分析图画意义,回馈自我的一套心理技能工具,简单易学,无需要美术绘画基础,是了解自我,分析自我的最佳方法。在情绪不稳定时候,或者烦恼时候,或者遇到问题思考阻碍时候,画上一幅曼陀罗,慢慢压力消除,情绪稳定,找到问题答案。

而曼陀罗绘画疗法是更深入的自我分析和疗愈的工具,解读一幅曼陀罗图的象征意义与背后的故事,可对自我和他人进行解读,犹如镜子,照见自我,指引方向。所以曼陀罗绘画有凝聚、定位、保护、整合、超越等功能。
因为你在画画时候集中专注,所以会培养专注力和定力。
因为你在圆的世界画画,所以得到到对自我的保护。
因为你在表达绘画意义,在创作,所以会提升你的创造力。
因为你不断分析思考和总结,所以你会理清自我混乱思绪,建立有序和平衡的境界。
因为你通过曼陀罗读懂了自我,所以你才会解读和了解别人。
曼陀罗绘画现在广泛应用于幼儿绘画,心理障碍者绘画,心理咨询分析,个人自我成长,自我疗愈,组织团体活动中,既有趣又实用,其应用价值不断增加。



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