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1.深呼吸屏气法 多数人出现在快速进食时，应暂停进食，深呼吸一口气后，憋住30~45 s 再慢慢呼气，重复几次后嗝逆会止住。若嗝逆频繁不止时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的少商穴（少商穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约15px，在赤白肉际处），压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫，可两手交替进行。 2.惊吓法 转移注意力，趁打嗝者不注意稍用力拍其后背。 3.温水法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90°的动作10～15次；或者饮一大口温水含在嘴里，分多口咽下，注意其间一定不能换气。 4.刺激咽喉法 洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部，引起恶心症状，或同时牵拉舌头。 5.纸袋呼气法 把口鼻全部伸入大信封或塑料袋内，深呼吸2~3min。
新媒体编辑：王丹
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