发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 雪梅常在 > 《养眼如云》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
21岁德国模特年轻貌美,性感妩媚,被她的健身状态所吸引
21岁德国模特年轻貌美,性感妩媚,被她的健身状态所吸引21岁德国模特年轻貌美,性感妩媚,被她的健身状态所吸引。ALexa Breit在健身方面...
瑜伽十八式--漂亮身材是这样练成的
瑜伽十八式--漂亮身材是这样练成的[转] 瑜伽十八式--漂亮身材是这样练成的。瑜伽十八式 按下面图的动作做 每个动作重...
简单动作,女人轻松练出马甲线5
简单动作,女人轻松练出马甲线5.今天为大家推荐9个经典的练马甲线的动作。动态图,想练好马甲线的女性,将体脂控制20%就可以练马甲线啦...
9个超强虐腹运动!快速燃烧脂肪!瘦出小蛮腰,练出马甲线!
平躺在瑜伽垫上,将双腿抬起与地面成90度,利用腹部力量使上身做向上运动,同时双手向上抬高触摸脚尖。坐在瑜伽垫上,上身与地面成45度...
30岁的张天爱,如今仍像少女,这和健身有很大的关系
30岁的张天爱,如今仍像少女,这和健身有很大的关系。张天爱生活中在健身方面也是付出了自己长久的努力,平时的坚持健身也使张天爱拥有...
7个瑜伽动作让你拥有迷人的“性感背
7个瑜伽动作让你拥有迷人的“性感背。当然,作为一种有氧运动,瑜伽的功能并不在于让你流汗,而在于调节你的生理平衡,通过不同的瑜伽体...
澳大利亚画报女郎,清冷魅力让人沦陷~
双手扶髋,吸气,脊柱延展。呼气,收紧核心,身体半前屈。呼气,收紧核心,停留5-8个呼吸。吸气,脊柱延展,双手互抱手肘。呼气,髋部下...
身材管理要重视,坚持这6个练臀体式,紧实臀部线
身材管理要重视,坚持这6个练臀体式,紧实臀部线。另外,不正确的姿势会使得臀部肌肉不平衡,相同的时间内肌肉紧张的一侧要来回做多次,很容易引起臀部下垂,这些都会让我们的臀部看上去不是那么“美观...
李紫婷大方晒照,身着时尚小短裙秀出美腿,胸前蝴蝶结成吸睛利器
李紫婷大方晒照,身着时尚小短裙秀出美腿,胸前蝴蝶结成吸睛利器。双腿左右分开两肩宽的距离,背部绷直,双手带动身体向下移动,直到双...
微信扫码,在手机上查看选中内容