宫寒、白带增多， 痛经困扰女性，西医往往治标不治本。 可以试试泡脚 对女性宫寒有明显缓解作用 春秋《礼记》详实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。唐朝一代美女杨贵妃靠足浴来养颜 泡脚不同于一般的洗脚，必须将脚泡到一定的程度，达到一定的刺激量，才能发挥作用。开始泡脚时，先倒入少量热水，没过足背，水温不要太热，以40℃左右为宜。然后，随水温降低，逐渐添加热水，保持水温，直至双脚变红，全身有热感，微微汗出即可。 如有睡眠不好、情绪不稳、或者升学考试压力大等一系列不适症状，可用足梦关雎泡足片泡脚30分钟，再搓脚心10～20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全身轻松。 脚是人体的第二心脏，双脚离心脏较远，加上地心引力的影响，血液回流时候就费劲，如果每天泡脚，就等于在身体的下部加了一个泵。
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