分享

据说早餐这样吃最棒

 任万胜 2015-03-12

【导读】吃厌了单一的早餐。那来个营养美味并存的素肉搭配的小卷饼 、有没有很想吃呢

制作材料:红萝卜200克 、 韭黄200克 、 肉馅300克、卷饼皮适量、

制作步骤:

1、肉馅中加入适量的盐、料酒、胡椒粉、橄榄油、五香粉、盐和姜末等调味料;

2、顺着一个方向将肉末搅打上劲,腌制一下;

3、红萝卜丝加入适量的盐腌制一下;再加入韭黄段;

4、马上加入适量的橄榄油(或者香油),搅拌均匀;将调好味的肉馅加入其中;搅拌均匀, 这样韭黄馅料就准备好了;

5、将适量馅料放在卷饼皮的底部,再向上卷起来;再将两边折叠, 底部涂抹上适量的水淀粉封口;将所有的菜卷包好;

6、预热好空气炸锅,将春卷平铺在炸锅筐底部,表面刷层油,200度8分钟;再翻个面, 表面刷层油, 再5分钟即可;

7、装入盘中,再配上泰式辣椒酱。这样美味的萝卜韭黄卷饼就制成了。

  • 来自:美食

      本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
      转藏 分享 献花(0

      0条评论

      发表

      请遵守用户 评论公约

      类似文章 更多