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预防流感日常要做到三勤三主动。 （一）三勤。 1. 勤洗手：饭前、便后、外出后、进食前、双手弄脏后应立即洗手。 2. 勤通风：勤开窗，多通风。少去不通风、人流密集的场所。 3. 勤运动：坚持室外运动，如步行、球类、跑步等运动。 （二）三主动。 1. 主动防护。 （1）倡导每年主动接种一次流感、肺炎疫苗，尤其易感人群（小孩、老人、孕妇、有基础疾病患者）及其家庭成员。 （2）注意个人卫生。做到双手减少接触眼、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。 （3）出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状或在流感高发季节时，应主动戴上口罩，并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，尽量减少到人群密集的场所（如医院、商场等）。 （4）家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。 （5）家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。 2. 主动就医。 出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状，不要带病上班或上学，应主动戴上口罩到就近的医院或社区卫生服务中心（站）就医。 3. 主动监测。 主动做好个人及家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。 |
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