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心悸心慌心跳间歇?药膳养心10法调理饮食治心悸

2015-03-15  一株小苗

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图:洋参茶滋阴清热补气

  编者按:中华医药邀得国际药膳食疗学会合作,于养生版刊出《辨证施食》专题栏目,由本地中医专家根据临床治疗撰写对症食疗。

  国际药膳食疗学会的成员,来自本地大学中医药学院的专家、教授,包括本地中医师和营养师。学会致力提倡和推动药膳文化的普及。

  心悸是一种自觉心脏跳动不适或出现心慌感的症状。患者会感觉心脏跳动不适,心率时快或者时缓,或者偶尔感到心跳间歇停顿等。对于心悸、心律失常者,在药物治疗的同时,应注意日常饮食调理,以强化保健食疗方法,对于疾病的治疗和改善多有益处。

  方法 1

  可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。

  红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。

  方法 2

  每日可用荸荠60-120克,配海蜇50-100克,煮汤分2次饮用。

  此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”,有清热化痰之功,适宜痰火上扰型心悸之人服食。

  方法 3

  选用新百合50-60克,或乾百合30克,煎水后加入适量冰糖食用。

  此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸,包括体质虚弱,妇女更年期,以及神经功能症所致的心悸之人服食。

  方法 4

  先将乾莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50-100克煮成稀粥,然后加入冰糖适量,临睡前服食1小碗。或用乾莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少许,一同煎服。

  此法适宜心血不足型心悸者食用。

  方法 5

  每日用乾莲子心1.5克,开水沖泡代茶饮。

  适宜阴虚火旺型和痰炎上扰型心悸者服食。

  方法 6

  用猪心一枚,切后同薑葱细盐适量煮食。

  因猪心补心,可治心悸怔忡,适宜心血不足,心气虚弱而心悸者服食。

  方法 7

  可用人参3克,切片,每天泡茶饮。

  适宜心气虚弱,产后病膈体虚之人心功能不全而心悸时食用。

  方法 8

  单以西洋参片3-5克,泡茶常饮。

  适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。

  方法 9

  可选用肉桂10克,炙甘草6克,煎水代茶饮。

  此法适宜心气虚弱型心悸者服用。

  方法 10

  可用桂圆肉泡茶喝,或煮桂圆粥食用。

  桂圆益心脾、补气血、安心神的用途,适宜心血不足型心悸之人。

  (作者为扶阳文化研究学者、医家,国际药膳食疗学会 顾问 傅文录 )

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