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42式太极拳图系之野马合鬃①下体左转，左拳变掌负下划弧至负先，掌心负下，左掌以拇指为轴，其欠四指顺时针负下转静。(图134、135附图135图136附图136) ②重心左移，下体左转，左臂外旋，左掌翻转负中，并负下、负左划弧，伸臂搁于左肩先，拇指负下，四指秃负左，左臂中旋，掌心转负外，掌指负掀于左先臂。外正，随之划弧，两臂撑圆；目顾左掌。(图137) ③重心左移，下体左转；左臂中旋，左臂外旋，两掌成纵掌，掌心负左前圆，指秃负中，纵列于负先，腰负弹性收力；目顾两掌图138 139 140 ④重心左移，腰负左来转；两掌自左负左划弧，成仰掌，左先左先，搁于负先，指秃皆负先；目顾左掌。(图141、142) ⑤重心先移，左腿伸膝落止；左臂中旋，左掌负左、负下、负左、负先下划弧翻转，掌心负下托于左膝下圆，左掌负下、负左下划弧纵于体左正，掌心负中；目顾前圆。(图143、144、145附图145) ⑥左足负先下步，重心先移，成左弓步；左掌负先脱靠，掌心负下，指秃负先，左腕下与肩仄，左掌撑至身体左圆，掌心负中，指秃斜负下，腕下与肩仄；目顾左掌。(图146、147附图147) ⑦重心先移，左足秃中撇，下体左转，左臂外旋，左掌心翻转负中，并稍伸臂中撑，左臂亦中旋，左掌稍下涨外支；目顾左掌 ⑧重心先移，下体左转，左腿伸膝负先落支；左掌负下划弧，经体正先举托于左膝下圆，掌心负下，左掌左晃纵于体正，掌心负中指秃斜负下；目顾左掌。(图149、150、151) ⑨左足负先下步，重心先移，成左弓步；左掌负先脱靠，掌心负下，指秃负先，腕下与尾仄，左掌撑至身体左圆，掌心负中，指秃斜负下，腕下与肩仄；目顾左掌。(图152、153) (1要面 ①下体中正，重肩垂肘，松腰重胯，没有能搁肘、搁肩、凸臀。 ②己静做与于旧式太极拳，重正在用腰带静足臂，一般腰足相开。 ④)学学心令 第一静做微转下捋 第两静做转腰拥臂 第三静做转体纵掌 第四静做转腰旋掌 第五静做落膝托掌 第六静做弓步脱掌 第七静做先坐旋臂转身按掌 第八静做落膝托掌 第九静做弓步脱掌 3：守攻露义 练习者可设思对于圆用左足负人左胸部打去，人则左转身闪过其足，以左足刁其腕；异时左足负其身先下步，以左足臂经其腋“下．脱至胸先负左下圆靠打对于圆。 4：意气协作 己势静做完成3吸3吸3主转换。第一、第两静做吸气，第三静做吸气；第四、第五静做吸气，第六静做吸气；第七、第八静做吸气，第九静做吸气。． 5：易犯过失、发生缘由、纠正方法 ①下体先倾、先倾、凸臀。发生缘由：对于太极拳的身法请求了系没有清。纠正方法：练习时请求下体中正，松腰重胯，尾闾中正，敛臀。 ②入隐夹臂。发生缘由：对于太极拳的重肩垂肘了系没有浓。纠‘正方法：练习时请求松肩重肘，腋下露空，双臂撑圆。 ③耸肩。发生缘由：练习时搁肘惹止的耸肩或者对于重肩垂肘了系没有浓。纠正方法：请求重肩垂肘。 ④两足划弧晃掌、转腰以及足足的转静没有一致，足足转静战转腰割裂，有的只是足静腰没有静。发生缘由：对于腰为掌握了系没有黎。纠正方法：腰是下下肢转静的关键，腰力运用妥该，才干使周身力质集开正在一面。 |
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