孔子研易的重要思想是“和顺于道，德，而理于义”，孔子所言的“义理”是建立在符合自然、社会、思维规律之上的。《文言》：“大人者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。”
那春天我们该做点什么呢？
这样的一个时节，世界充满一种“动能”万物萌发，一片生机。我们告别了冬的萧瑟，迎来了春的活泼；告别了冬的笨重，迎来的春的轻灵。“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”，春天是美的，充满着欢快和生机，万物都流淌着诗意。面对如此美丽的春天，我们应怎样“顺时养生”？春天有哪些气候特征？我们应注意哪些问题呢?
1、养肝
春天对应人体为肝胆，为左胁，为头，为神志，神经筋脉，为腿足，左肩臂，为目头发，肝旺易怒，腰椎与颈椎容易出现骨质增生，伤脾胃。是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。
2、环境
肝主疏泄，司气机，喜条达，从环境角度上看一定要注意东方的位置，如东方有“乾”的物象，肝胆之气就得不到梳理，受阻气滞，经络不通，肝胆疾病就可能找上门来。太阳升起的地方，充满生机的地方，东方就是“震”的领地，它说了算。万木逢春，最怕倒春寒（乾金），金木相战不利肝胆。
3、饮食
对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，因此要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
4、起居
春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。
“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。
5、锻炼
春季人们应该进行适当的运动，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机，增强免疫力与抗病能力。不过，春天的气候呈现温差大、风大的特点，要注意防风御寒。
6、情志
春季养生，情绪上要乐观，不宜抑郁或发怒，不要过分劳累，以免加重肝脏负担。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，要做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防止心理疾病的发生。
小结：春天到了，我们要学习“震”的特点，经常“走”出家门，仰望“东方”，看那一轮红日“喷薄”而出；读充满“朝气”的书；来到田野“伸展”一下腰身，加强“锻炼”——
