材料:鸡胗、鸡心、鸡肝、鸡血、鸡肠
厨房小贴士:
佐酒下饭两相宜【葱爆鸡杂】昨天买了一只鸡来红烧,剩下的鸡杂就留着存一起做一盘菜,今天就迫不及待的做来吃,我很喜欢吃这道菜,非常下饭的美味菜。很多人对它情有独钟,鲜美可口,营养多样。 鸡血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。在欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内,人们喜欢用血豆腐制作菜肴,称之为“液体肉”。 鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、 哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血。同时,由于动物血中含有微量元素钴,故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。 材料:鸡胗、鸡心、鸡肝、鸡血、鸡肠 配料:生抽、辣椒,洋葱, 盐,孜然,料酒,花椒粒,水淀粉, 2.鸡血焯水后切成小块 3.洋葱,辣椒切块备用 4.坐锅热油,下花椒小火炒香 5.在下入洋葱,辣椒炒至半熟 6.然后下鸡杂加料酒爆至鸡胗卷起 7.调入2勺生抽,盐适量翻炒均,调入适量孜然粉翻炒一分钟即可 ----------------------------------------------------------------------------------------- 厨房小贴士: 盐可适量而放,可先尝尝味道再添加,喜欢辣的可以加点豆瓣酱一起炒 |
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