湘江四色喜的做法

湘江四色喜的做法详细介绍

更新于：2013-11-1 16:14:48

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分类标签：湘菜老人食谱防癌抗癌食谱营养不良食谱
菜品口味 清香味	主要工艺 煮
食材明细
小白菜150克	蘑菇(鲜蘑)100克
玉米笋(罐装)150克	草菇150克
植物油15克	味精4克
盐3克	白砂糖4克
酱油3克	淀粉(豌豆)5克

教您湘江四色喜怎么做，如何做湘江四色喜才好吃

1. 将小白菜摘去老叶子,留下嫩叶清洗干净；
2. 玉米笋除去头部洗净；
3. 草菇洗干净；蘑菇去除头部再洗净.
4. 将炒锅中倒入3杯清水,煮开后将玉米笋、草菇、蘑菇分别烫煮后,取出冲去水备用；
5. 炒锅中倒入5克油,先将调味料（味精12克、酱油3克、白糖2克）及草菇翻炒均匀,再加入淀粉勾芡,淋上香油后盛在盘中；
6. 最后将小白菜、洋菇、玉米笋加调味料（油1克、味精2克、盐克、白糖2克）烫煮；
7. 待煮熟出捞出拼盘,再将汁加淀粉勾芡,放入香油再分别淋上即可食用.