时间: 2015-03-30 来源: 老人报微胖体重 英国科学家在12年间对1万名成年人进行调查发现，略微超重的人比体重合格者死亡率低。 开口唱歌 美国耶鲁大学学者研究发现：经常唱歌比服用维生素对健康促进功效更大。唱歌不仅有助于减压，还能锻炼心脏、肺部、腹腔和背部。 适当吃冷餐 适当吃“冷餐”能增强胃肠功能，提高机体免疫力。如沙拉拌菜，最大限度保存了蔬菜中的维生素，减少了煎炒炸，在一定程度上减少了致癌物质的生成。 饿一饿寿命长 美国科学家最新研究发现，定期饿一饿，可以提高大脑功能，减轻体重，进而有助于延长寿命。研究还表明，定期禁食有益于长寿的机理与动物冬眠相似。（小梅） |
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