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1、接上，胯向左转，曲膝坐身，左手向前松，掌心向下而空，同时右手徐徐反转，掌心向上，经右膝向上托，两手与肩平，距离肩宽，头正身直，目正视。 2、接上式，曲膝坐身，两掌至左前方，左掌向下，右掌心向上，右手长，左手短（约二寸），两手肩平，距离肩宽，头正身直，目视两手中间，左足重力，右足吸力。 3、接上，胯向右转，手随胯动，至右前方，右手心向下，左手心向上，右足重力，左足吸力，头正身直，目视两手中间。 4、接上，胯向左转，手随胯动，至左前方，左手心向下，右手心向上，重量移至左足（姿势与2、相同）头正身直，目视两手中间。 5、接上，右胯回吸，右手向前托（状如托球），左手大指指右胯，手心向下，右手背与右足尖相对，向前弓步，重量移至右足（左足似蹬非蹬），同时右手小指微向上拧，至前方，小指斜向上，头正身直，目视两手中间。 6、接上，曲膝坐身，右手徐徐反转，下落至右足前，掌心向下（状如扑蝶），重量徐徐移至左足，手随足动，左手心护右膝，右手心护左膝，头正身直，目正视。 7、接上，左手经左方徐徐上提，右手经左肘至左肩，反转掌心向外下指，至左胯，左手上指，两手小指俱内拧，同时，右足收回至左胫骨平提，头正身直，目正视。 8、接上，与右搂膝拗步第2、说明相同。 9、接上，与右搂膝拗步第3、说明相同。 10、接上，两足不动，左手向前探，右手向后推展，掌心向上反转，小指向上，两臂成一字形，右足重力，左足吸力，头顶身直，目正视。 11、接上，曲膝坐身，重量移至右足，两掌徐徐反转捧至右前方，掌心向上，两小指根似着非着，左足随两掌而动，左足平提至右胫骨，头正身直，目视两手中间。 12、接上，胯向左转，手随胯动，左手摸右肩至肩下，右手徐徐向上舒展（右肘与耳尖平），曲膝坐身，右胯下沉，右手小指内拧上指，左手经右肩下指至右胯，掌心向外，小指内拧下指，头正身直，目正视。 13、接上，与左搂膝拗步第3、说明相同。 14、接上，与左搂膝拗步第4、说明相同。 （暂无视频） |
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