咖喱风味西兰花炒金枪鱼

金枪鱼罐头肉，不仅可以用在三明治、比萨中，而且当配菜也是不错的选择，即省事，而且做出的料理味道都不会差到哪里去。咖喱风味西兰花炒金枪鱼即使放凉也一样好吃，非常适合当做便当里配菜。

咖喱风味西兰花炒金枪鱼 来源：樊莉莉

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咖喱风味西兰花炒金枪鱼
咖喱风味西兰花炒金枪鱼材料：
    
    西兰花半个、金枪鱼罐头 1罐、咖喱粉1/4量勺、小麦粉1小量勺、淡奶油2大量勺、胡椒盐少许、橄榄油2小量勺。
咖喱风味西兰花炒金枪鱼做法：
    
    1、西兰花切小朵，金枪鱼沥去多余的油。

    2、平底锅放适量橄榄油，倒入西兰花翻炒，稍微变色后，放入金枪鱼罐头肉继续翻炒。

    3、撒入咖喱粉、小麦粉炒松散后，再倒入淡奶油翻炒均匀。

    4、放适量胡椒盐调味，盛入容器即可。
贴心小叮咛：
     
   金枪鱼罐头大型超市均有售。