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問：一到熱天，全身都大汗不止，頭髮滴水，不停的換衣服，稍微活動或者情緒激動、吃飯、喝溫水、沖涼後便更加嚴重；又不能吹風和空調，出汗後還怕冷；去 哪都帶很多毛巾和衣服，就內衣和內褲都要帶上；已經有5年的病情。真的很痛苦。現在我也在喝姜湯和溫敷，自己在門框按推。可是這樣的話就更出汗。請問張老師：這樣會不會更虛或者脫水嗎？我非常擔心！請指導我！謝謝！
答：異常出汗，如果是局部性的，則屬輕症，應以按推為主，改善熱能為輔；如果是全身性的，則屬重症，此時應以改善熱能為主，按推為輔。 若按推、喝薑湯和溫敷就更出汗，這是好或不好？要看體力狀況而定，若體力變好，即使出汗，也屬好轉；若體力變差，則此出汗，即屬惡化。建議在體力許可範圍內逐漸增加運動量來提升體質，以達到根治目的。只要循序漸進、量力而行並隨時補充熱能，就不用擔心。請仔細閱讀手冊「重症的處理」。 另外提醒一點，如果不口渴，則不必喝太多水，因水屬涼，有的人聽報導說每天要多喝水，就勉強自己一直喝水，這樣也會造成身體負擔而一直出汗。 |
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