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八款美味豆腐食谱,比肉还好吃!

 瑞根 2015-04-01

最上瘾的绝味川菜—麻婆豆腐 


【 用料 】
豆腐200克、郫县豆瓣酱20克、豆豉10克、姜10克、辣椒粉0.5克、花椒粉1.5克、酱油10毫升、盐少量、糖5克、湿淀粉(淀粉加少许水调匀)5毫升、高汤(或水)150毫升、油75毫升

【 做法 】
1.将豆腐切成2厘米见方的块,放入加了少许盐的沸水中汆一下,去除豆腥味,捞出用清水浸泡。
2.将豆豉、郫县豆瓣剁碎;姜去皮洗净切末。
3.炒锅烧热,放油,放入剁碎的郫县豆瓣同炒。
4.放入豆豉、姜末、辣椒粉炒。下肉汤煮沸,放入豆腐煮3分钟。
5.加酱油、糖,用盐调味。
6.离火用湿淀粉勾芡。盛出后撒上花椒面即可。

【小贴士】
实现用加盐的水将豆腐汆烫是为了去除豆腐中的豆腥味。

━ 锅塌豆腐 ━


【 用料 】

豆腐(北豆腐)400g、鸡蛋两枚、青红甜椒各10克、水200ml、生抽一勺、素耗油一勺、淀粉一小勺、普通面粉小半碗、白胡椒粉

【 做法 】
1.青红甜椒切小丁,豆腐切五六毫米左右厚度的片,鸡蛋打散
2.一小勺淀粉加少许水备用
3.平底不粘锅,倒少许油抹匀,豆腐反正面粘上一层面粉,轻抖掉多余的面粉
4.再浸到蛋液里,蘸一层蛋液后捞起
5.放入不沾平底锅,小火煎,一面定型后用铲子沿豆腐块之间缝隙铲开相连的蛋,轻轻翻面继续煎。
6.翻过来的一面会有蛋液不均匀的地方,用勺子舀上碗里剩余的蛋液,全部蛋液都能用上,下面定型后再翻过去一次,稍微煎一下。把煎豆腐锅拿离灶台。
7.另起一锅,倒入200毫升水,加入一勺生抽,一勺耗油,撒三下白胡椒粉,煮开。
8.把煎豆腐锅放回灶台,倒入汤汁,中小火煮,期间给豆腐翻个面
9.汤汁收一半,撒上青红椒丁。视汤汁多少加入水淀粉勾芡,不要收的过干,留些汤汁会很好吃。

【小贴士】
如果想豆腐更入味,可以在第一步豆腐切好后撒上少许盐,腌制五到十分钟。

━ 鸡啄豆腐 ━


【 用料 】
北豆腐2块(约200G)、咸鸭蛋1个、香料油2汤匙、辣椒油2茶匙、盐

【 做法 】
1.豆腐和咸蛋全都捏碎备用
2.锅内加入香料油烧热,加入捏碎的豆腐和咸蛋翻炒,加入辣椒油拌匀
3.根据咸蛋的味道和用量可以适当添加些盐调味即可。

【小贴士】
香油料:花椒20颗,香叶1.5片,丁香3颗,八角2个,桂皮1段,白豆蔻1个,草果1颗。
香料用少量冷水浸泡5-10分钟。放入油中小火加热。记得一定要加盖。里面的水分会爆。全程小火。等到爆声减少到几乎没有就差不多熬好可以开盖了。

━ 酿豆腐 ━


【 用料 】
北豆腐250克、蔬菜精少许、胡萝卜100克、香菇100克、酱油5克、
素蚝油10克、白糖2克、盐适量

【 做法 】
1. 豆腐切大片,炸成金黄色
2. 调制馅料:胡萝卜、香菇切末,加酱油5克、蚝油10克、蔬菜精2克,白糖2克,食盐适量炒熟
3. 用豆腐夹炒好的菜。
4. 将夹好馅料的豆腐装碗,用保鲜膜封好碗口,封好的豆腐放进微波炉中,用中火转2到3分钟定型,或者放入蒸锅中蒸煮3分钟左右,倒扣在盘子里
5. 调素蚝油汁,淋在豆腐上,即可食用。

━ 咸蛋黄豆腐—有点奢侈的豆腐吃法 ━


【 用料 】
嫩豆腐300克、咸蛋黄4个、色拉油2汤匙、盐2茶匙、姜末少许、淀粉15克

【 做法 】
1.锅中放1茶匙盐,下入豆腐块,煮3分钟,捞出控水。
2.咸蛋黄碾碎。
3.锅中入油,将姜末炒出香味。
4.下入咸蛋黄。炒至冒泡,咸蛋黄成酱状。
5.倒入一大碗水或高汤。 煮开后,倒入豆腐。
6.加1茶匙盐调味,倒入调好的水淀粉(1汤匙淀粉加小半碗水调匀),边倒边搅,以免沉底。
7.汤变得浓稠,再次沸腾,至于加不加味精之类,看你的喜好了。开吃吧,虽然不好看,但是真的好喝!

━ 糖醋脆皮豆腐 ━


【 用料 】
老豆腐一块、醋适量、番茄酱适量、生抽适量、盐适量、糖适量、水淀粉适量、芝麻适量

【 做法 】
1.老豆腐用清水洗净后,拭干水分,切块,再次沥一下水分,心急的同志可以用厨房纸巾拭干水分;
2.取一个干净的小碗,调入适量醋、番茄酱、生抽、盐、糖,调料的用量根据个人爱好调整;
3.调入水淀粉,搅拌均匀;
4.锅置火上,倒入油烧热后,将豆腐放进锅里煎,不要轻易翻动豆腐;
5.一面煎黄后,翻面煎另一面;豆腐全部煎好后,盛出备用;
6.锅里留底油;煎好的豆腐,放进锅里;将调好的料汁,倒入锅里,翻炒均匀,大火收汁;
7.大火收汁后,将豆腐盛出,撒白芝麻即可食用。

━ 五香豆干—下酒小菜 ━


【 用料 】
白豆腐干250g、生抽两茶匙、老抽一茶匙、五香粉一茶匙、盐适量、糖一茶匙、孜然粉一小勺、水两茶匙、油适量、熟芝麻适量

【 做法 】
1.将豆干切块,平底锅中放油,将豆干排放进去,小火煎至两面金黄!
2.因为要做豆干,所以多翻动几次,煎老一些!
3.两面微焦时,加入生抽,老抽,糖,五香粉,孜然粉,少许盐(可不加),水
4.小火慢慢收汁,汁收差不多了,开大火最后收汁,放入芝麻。开吃了!

━ 翡翠豆腐羹 ━


【 用料 】
嫩豆腐半块、小白菜 2棵、荠菜 1把、香菇木耳若干、鸡蛋 1个、盐适量、淀粉适量、味精适量

【 做法 】
1.香菇、木耳泡发,切丝。
2.豆腐切丝,越细越好,姜切丝。
3.锅里热油,下姜爆香,倒入木耳和香菇丝翻炒片刻,加水煮开。
4.加入切好的豆腐丝,慢慢搅匀。
5.待烧开后转中小火,加入打好的鸡蛋液,缓缓地倒入,边倒边快速搅动,这样的蛋花很好看。
6.加入淀粉、盐和胡椒。


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