胃疼、胃胀、口苦、返酸

 

胃疼胃胀、口苦、返酸——消化系统疾病的按摩治疗 按摩病自除2

 

胃疼胃胀口苦反酸都是消化系统的疾病，古人有“老十针”来对付所有消化系统的疾病。古人有以指代针的思路，臧老介绍的是“老八针”按摩治疗方法。

1、胃脘痛的治疗主方。按揉八个穴位，可治疗消化系统的所有疾病）。分别为中脘（剑突到肚脐的一半处）、气海（肚脐下两指宽）、天枢（肚脐两侧旁开2寸）、内关（腕横纹上两指）、足三里（膝眼下三寸，离径骨一指宽处）。用点揉的方法。

中医说的“气裹食”，人一生气，消化系统的功能就降低了，强行吃那就是找病。只有缓一会，气过去了，想吃的时候再吃，如果吃了不消化呢，可横向向外擦两胁（期门穴和日月穴：在两乳之下）30——50下，疏肝助运（两胁为肝之份也），还可减少口苦和吐酸症状。期门穴在乳头正下的两条肋骨间，再下一条肋骨处为日月穴。无须特别用劲擦。

人一生气，胆汁就流不出来了，小肠就消化不了了，所以小肚子气鼓鼓的。

口苦就是肝经有热，按太冲穴（在足大指和二指之间后一寸）三五下（第下30秒）可清热，有效改善症状。

2、便秘腹泻，多揉天枢穴，可双向调节便秘和腹泻，每次揉50次，即3——5分钟，可止。

3、日常胃的保养：

1）多运动，如走路、散步；

2）炼八段锦，这里主要炼两节：双手托天理调三焦，调理脾胃须单举。在做这两节时，眼睛的目光跟上，既治了颈椎病又调理了脾胃，

3）不要老想吃补品，“胃喜为补”，不要强迫自己吃不喜欢吃的东西。

按摩病自除（2）