按摩穴位瘦腿法都有哪些？

按摩穴位瘦腿法都有哪些？按摩穴位瘦腿法：足三里穴： 促进循环、消除赘肉。 登录/注册后可看大图 按摩瘦腿法的位置：膝盖外侧凹洞，往下3寸（ 约四指并拢宽度），靠近小腿骨外侧的凹陷处，即为足三里。 按摩瘦腿法 按摩穴位瘦腿法都有哪些？按摩穴位瘦腿法：足三里穴： 促进循环、消除赘肉。　　穴位减肥是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。 按摩瘦腿法的位置：膝盖外侧凹洞，往下3寸（ 约四指并拢宽度），靠近小腿骨外侧的凹陷处，即为足三里。 按摩瘦腿法的按压方法：缓缓的吐气，同时以手指指腹或指节用力按压此穴道6 秒钟，然后松开，重复做20 次，按摩减肥时手法一定要正确才有效。 按摩穴位瘦腿法都有哪些？按摩穴位瘦腿法：昆仑穴：改善小腿肿胀，促进血液循环，美化腿部线条。 按摩瘦腿法的位置：脚踝外侧的后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 按摩瘦腿法的按压方法：先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10 次。 按摩穴位瘦腿法都有哪些？按摩穴位瘦腿法：解溪穴：加速腿部血液循环，纤细脚踝。 按摩瘦腿法的位置：足背关节横纹中间点，两筋间凹陷处。 按摩瘦腿法的按压方法：用拇指指腹向下按压，一面吐气一面用力，10秒后放手，停5 秒，然后继续做10 次。 按摩穴位瘦腿法都有哪些？按摩穴位瘦腿法：承山穴：消除水肿，排除体内的废物、美化小腿曲线。 按摩瘦腿法的位置：踮起脚尖，可以发现小腿肚有一块肌肉隆起，在肌肉正下方的凹陷处即是承山穴。 按摩瘦腿法的按压方法：用拇指点按，持续按压穴位5 秒，按压时配合吐气，慢慢放松，配合吸气，休息2~5 秒，再重复按压，反复做10次。坚持做，就会有减肥效果哦。